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楼主: 华中雪
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科学家破解长寿秘诀

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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:00:21 | 显示全部楼层
再则,医学早就发现,人退休后,因人生目标突然消失,身体健康和精神健康状况均会急剧下降。


天上的不经意,注下人间大错!

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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:00:40 | 显示全部楼层
为何会如此?

原因是,如果你没有目标,死亡便成了唯一的“目标”,那么隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动,让你的身体每况愈下。
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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:01:07 | 显示全部楼层
如果有目标呢?

就会有积极的心态,努力去寻找实现目标的途径,就会勤于用脑。

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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:01:28 | 显示全部楼层
科学家发现,勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态,从而保养了脑细胞,使大脑不过早衰老。
脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。
在安静时,老年人和青年人相比,脑内葡萄糖利用率较低,但用起脑来,脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。所以,用脑可促进脑的新陈代谢,延缓衰老。
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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:01:53 | 显示全部楼层
再则,“目标”可以激发生命活力,战胜疾病。

墨西哥一位老人患了癌症,来日无多。但当他的儿子儿媳出车祸去世之后,他的病突然好了,因为老人有了新的生活动机、新的目标,即,他得抚养无依无靠的孙子。

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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:02:13 | 显示全部楼层
还有,目标实现了,会让人非常快乐。

诺贝尔奖得主们之所以长寿,有个原因就是,功成名就、获得社会认可,带来了身心的巨大愉悦
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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:02:39 | 显示全部楼层
要注意的是:“目标”一定要切实可行,否则会起副作用。

再则,目标不一定要大,学习唱歌、组织旅游等都可以是目标。

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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:03:12 | 显示全部楼层
03. “助人为乐”有治疗作用。

个案:石油大王洛克菲在短暂的享受财富积累带来的快乐后,身体每况愈下,深刻反省后,他决定把财富和精力投入到慈善事业中,并想方设法救助生活中遭遇困难的人,这让他心情格外轻松,同时,他不佳的健康状况也日渐好转了。
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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:03:34 | 显示全部楼层
个案:107岁离世的邵逸夫,乐于助人是他高寿的一个原因。多年来,他一共向内地捐助了34亿港元,他创立的“邵逸夫奖”,基金高达50亿港元。

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 楼主| 发表于 2019-4-27 23:03:55 | 显示全部楼层

研究人员发现,给予别人“物质上”的帮助,能使致死率降低42%;给予他人精神上的支持,能使致死率降低30%。
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